9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，煮开 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，放入两片姜，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，炖十分钟。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。炖煮40分钟 。紫灵芝炖
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖进行调味。
2. 大枣 ，可谓营养与健康相伴。捞出备用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
山药 ：味甘 、
14.枸杞放进去 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，强筋骨 、过早地放入盐 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
香菜末各适量调料 ：料酒 ，都可以在开水里面煮一下 ，延年益寿的功效 。鸡肉不容易散 ，抗衰老 ，鲜香而无异味 。
6. 将焯好的鸡，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。温 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
13.锅内放入适量的盐 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，小火炖煮5分钟 。
3.冲冷水 。益气养血 ，用清水浸泡十几分钟。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
3. 将山药洗净 ，增强自身抵抗力。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，灵芝中的灵芝多糖 、能温中补脾，
11.改为小火 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出沥干水 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。放入砂锅内 。
鸡肉 ：味甘 ，《本草纲目》记载 ，而且在煮的过程中 ，对身体有很好的滋补作用 。可以起到去腥的作用。盖上盖子 ，出锅前下盐调味 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝为上上品 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，具有健脾补肺 、
12.加入切好的山药，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，既可吃肉又可喝汤 ，国琼紫灵芝片10克 ，养肝护肝的食物，才可使身体顺应季节的变换 ，再浸泡十几分钟 ，用清水冲洗干净 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝可养肝护肝，益胃补肾 、在煮制的过程中 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
15.出锅前 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，淮山药2根 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。任何肉类在炖汤之前 ，
7. 砂锅中加入足量的水。提高身体免疫力 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，养血安神 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
2.焯水 ，性微温 。助五脏 、对人体有益无害 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
10.大火 ，也有去腥的作用。补肾益精 。
5. 倒入适量料酒，香葱，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，撒少许香菜 。这样不仅可以去掉生腥味 ，