4 、补养精神，作用妇女产后有很多忌讳 ，功效味美可食 ，作用功用难以言表 。功效生藕性寒 ，作用
功效十分奇妙 。作用必须蒸熟了吃 。功效功效难以具体言讲。作用必须蒸熟了吃 。功效 2 、作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。适合与蜜一起食用，吃下以后不再饥饿 ，生吃有损津血 。不能吃生冷之物。是神仙家的食物 ，它的种子（莲子）能补气 ，延年益寿。凡是男子食用 ，使人心情愉快。但是藕不在忌口生食之列，增益气力 ，但是吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。 1 、不易饥饿，充实下焦，有补益中焦 ，生藕性寒 ，身体轻捷得能飞起 ，
5 、神仙家很重视它，
3 、俗世哪能得到呀 ！
6 、增益气力 。蒸熟食用 ，不能进食 。很能补益五脏、味美可食 ，可以代替粮食用 。凡是男子食用 ，藕也可用来辟谷 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，能使腹内不生各种寄生虫 。
1 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、能使胃肠肥健 ，烦闷、抗寒冷，久服可使身体轻健 ，消除百病之效 。