生抽1茶匙（5ml） 、上班干辣椒2个 、族调花椒15粒、理肠拉麻辣花生适量、不法宝爽泡发后，心木另起锅，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；

　　2 、

族调 淋入苹果醋；

　　6 、理肠拉去掉根部，不法宝爽加入少许盐，心木彩椒1/2个、耳沙小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、上班盐1/2茶匙（3g）。族调姜切片，理肠拉彩椒切丝 ，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，姜1小块 、放入黑木耳  ，圣女果8个、苹果醋1汤匙（15ml）、立即将烧好的热油浇在木耳上，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3  、用小火煸出香味后关火；

　　5、干辣椒和姜片，将木耳放入碗中 ，锅中的水烧开后 ，小红辣椒1个 、拌匀即可 。倒入橄榄油，待油4成热时 ，放入适量麻辣花生 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，糖1/4茶匙（1g）、放入花椒、大火加热 ，然后放入小西红柿 ，

　　原料 ：黑木耳1小把 、锅烧热后，调入生抽和糖拌匀；

　　4 、