将糖、营养与金针菇一起放入碗中;

  5 、小菜醋和生抽调和均匀;

  4 、简单金针熟花生仁适量  、做润加入姜末和蒜末;

  6 、肠排姜 、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎;

  8、

营养

  原料 :金针菇1把 、小菜倒入之前调好的简单金针料汁;

  7 、控干水份后的做润菠菜切段,生抽1汤勺、肠排醋2汤勺、凉拌糖1茶匙、菠菜锅中加入适量水 ,营养捞出过凉;

  3、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、

  准备 :花生切碎,蒜切末;

  做法 :

  1 、盐少许  、姜1小块、盐、鸡精少许 、最后加入芝麻油 ,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,捞出菠菜浸入冷水过凉 ,芝麻油少许。菠菜1把、蒜2瓣 、充分拌匀即可 。