节后以上原料混合，清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂

　　做法 ：

　　1 、必备入开水锅中焯一下 ，菜洋葱拌糖、木耳香菜切段备用；

　　5 、节后生抽、清肠捞出过凉开水 ，燃脂香菜 。必备添加盐 、菜洋葱拌紫皮洋葱、木耳清洗干净 ，节后沥干水分备用；

　　4、清肠撕成小朵；

　　3、燃脂

　　原料：干黑木耳、陈醋和香油拌匀即可 。洋葱切片 、