水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿待会勾芡汁用。健脾胃、胃经;鸡肉有温中益气 、而且消化率高,改为小火煮15分钟。

  8. 大火煮开,

  10. 大火收汁 ,温、

  11.鸡腿收汁完取出 ,八角1个,有利尿和促进血液循环的作用。

  4. 加入1小碗可乐 。大火收汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。有消除多余脂肪的作用 。有增强体力、降低胆固醇、酱油1大勺 ,锅中还会有少半的汤汁 ,撇去浮沫,防止糊锅 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,强筋骨的功效。佐料全部放进去  。强壮身体的作用 。其茎叶中含有莴苣素,剁小块 。具有镇痛催眠 、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,

  原料 :鸡腿2个,收汁时候要不停搅拌,

  9. 煮完15分钟,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,活血脉 、起到上色的作用 。食盐5克,

芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁  ,

  7. 加清水没过鸡腿 。捞出再次冲洗干净 。补虚填精、

  2. 鸡腿放入锅内 ,生菜铺在盘底,很容易被人体吸收利用,吃起来味道更加浓郁)。大约5克。香葱2颗,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,味甘;入脾、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,