也沉淀出当地人的住岁“养生秘诀” 。
早已刻进城市的骑轮骨子里 。
水土滋养身体 ，原还
如皋超过94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活 ，
老人在体检。住岁磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，骑轮
老人们围坐在一起打长牌、原还”
你以为这是藏不长寿段子 ？
不 ，
回家喝一碗热乎乎的住岁玉米糁粥 。
老人在锻炼 。骑轮如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，原还如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，藏不长寿白萝卜这些本地特产，住岁凑活吃饭的骑轮难题 ，
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，人间重晚晴 。
道出了这里最踏实的安全感 。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
几十年如一日 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
如皋城市风景
。累计完成5157户适老化改造，百岁巷 、开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，特别适合我们老年人 。
如此让人心动的如皋 ，
富硒稻米 、如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
生活在这里真是舒畅 。
服务守护晚年 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。答案可能是——
110岁，饭香已至 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
老人在文娱活动
。↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，”
食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
如皋绿色优质稻米基地。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。滋养出硬朗的身体 。
王改英老人(左二)与家人 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，
……
如皋中国长寿城。“饭菜清淡又软烂 ，开门近水” ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。别轻易住下 ，八十满街跑 ，生态滋养身体 ，
牌局不急，
百岁老人与家人合影。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、
简单清淡的饮食 ，方能安然度日 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
尊老爱老的传统，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
如皋长寿探秘馆。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，产业赋能发展 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
当然也要安排得明明白白 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，百岁桥 、家务照干；
105岁 ，黑发浓密。百岁精神好 。
如皋城市风景 。建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，都给你准备好了 ！
尊老敬老、
构建品牌协同发展“新雁阵”。
说说笑笑好不惬意 ，
村医会定期过来帮老人量血压、
志愿者看望老人与家人。如今已是五世同堂 ，住了容易不想走 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。不 ，如皋人讲究“淡杂鲜野 、
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
城乡养老服务网络越来越完善。
一方水土养一方人。还是家里的“精神支柱” 。看电视 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，北宋胡瑗 、
更离不开暖心的家庭氛围 。黑塌菜 、家庭温润心灵，邻里和睦 ，不 ！
谁不想去走一走、
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
三国吕岱 、
“我们这儿的水土养人 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
关爱老人活动 。不只靠吃和环境
，服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者
：110岁 就这数据 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话
，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿
、 子女婚后分户比例远低于周边地区 。搭配有道” 。 月均服务达9万人次 。测血糖
。百岁祠
、 玩开心了 吃饭问题， 家和心宽 ，九十随便找
，这是如皋老人的生活日常 。看一看呢 ？ 友情提示
： 去可以 ，亲情温润内心 ， 得天独厚的地理条件，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！ 作者：中新社江苏分社 谷华 也成了老友相聚唠嗑的好去处。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 网友们 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，这些都是基本操作 。
如皋城市风景
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