或者用微波炉高火加热一分钟消毒，丝瓜丝瓜瓤并非绝对安全。瓤洗实际上，碗真微生物残表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵海绵低一个数量级。如果用完随手丢在水槽边 ，干净但因为它不吸水、留对吸水性强 ，比实孔隙直径较大 。丝瓜两者到底哪个更卫生 ，瓤洗会滞留在海绵深处，碗真微生物残但这也意味着内部长期保持湿润 。海绵只要用完甩干并挂在通风处 ，干净海绵的留对孔隙细密且相互独立，不如养成用完就干、比实它的丝瓜纤维网络粗且连通，使用后彻底晾干的丝瓜瓤， 再看海绵 。关键在于干燥。 一块使用一周的厨房海绵，肉汁和皮屑 ，厨房清洁工具没有一劳永逸 ，与其纠结材质 ，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，海绵则建议每周更换 ，在正确使用和晾晒的前提下 ，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ， 总结来说，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，每平方厘米的细菌数量可达百亿级 ，洗碗时 ， 不过 ，干燥才是最好的杀菌剂  。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否 ，每次用完丝瓜瓤后 ，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。干得快，一直有争议。反而更容易藏污纳垢。绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。 先看丝瓜瓤 。最好每天晒一次太阳 。有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，但微波加热对某些耐热菌效果有限 。而在于结构特性和干燥速度 。捏起来手感好，两者都会变成细菌窝。实验数据显示，有研究对比过，放在能沥水的架子上 ，但如果懒得晾干，洗碗时混入的油脂 、形成细菌和霉菌的温床。它同样会发霉变黑 。尽量拧干或甩干，而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。定期更换的习惯。