别只盯着体重秤！科学评估和管理健康体重这样做 学评腰臀比等综合评估

　　跟着“三知一管”做好健康体重管理：知晓健康体重标准
、体重体重需要结合 BMI(体质量指数)
、秤科

　　还在单纯以体重数字判断胖瘦 ？学评真正的健康体重管理，科学做好全生命周期的估和管理体重管理 。知晓体重管理方法，健康知晓自身体重变化、体重体重学会正确测量方法，秤科坚持吃动平衡，学评腰臀比等综合评估。估和管理科学管理自身体重 。健康

　　(“健康中国”微信公众号）