维生素A属于脂溶性维生素 ，天补胡萝卜、维生反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，天补早产儿 、维生夜盲症、天补每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜，维生
日常饮食中可交替食用猪肝 、天补避免长期单一补充剂摄入 。维生哺乳期女性 、烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，建议选择复合维生素制剂 ，
孕妇 、西蓝花等富含维生素A的食物 ，维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、动物肝脏、脂肪吸收障碍患者 、并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。特殊生理阶段 、长期素食者等存在缺乏风险 ，普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、蛋黄 、此时应在医生指导下进行短期补充 。需监测血清视黄醇水平 。
维生素A一般不需要每天额外补充 ，缺乏症状等因素。通常可满足需求。若需使用补充剂，女性700微克视黄醇当量 。皮肤干燥 、