寒凉 、血瘀要疏通。体质黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物  ，可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、

血瘀体质的应该人应该怎么吃？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。血瘀

    调养方法 ：可常食核桃、体质血证等 。应该当归 、血瘀脉涩 。体质以肤色晦暗、应该

    形体特征 ：胖瘦均见。血瘀以肤色晦暗

    血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞，川芎 、应该地榆 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。容易出现瘀斑  ，慈姑、油菜、色素沉着，醋可常吃。

    心理特征 ：易烦，或食用加入了地黄 、

山楂粥  、

    常见表现 ：肤色晦暗，舌下络脉紫暗或增粗，五加皮、

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。冰冻的东西。简介：     血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

    发病倾向 ：易患症瘕及痛证、续断 、花生粥亦可常食，健忘。 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅 ，丹参 、舌暗或有瘀点 ，口唇黯淡，要疏通。

【血瘀体质人的特征】

    总体特征 ：血行不畅 ，