做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎白糖适量 。食物核桃 、鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，可治慢性鼻炎。食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎细辛 、食物放入锅内 ，鼻炎红枣 、食物薄荷4.5克 、鼻炎粳米各100克 ，食物可宣肺通窍 、鼻炎辛夷9克 、食物辛夷、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，辛夷8克，黄花菜各15克，鱼腥草 、茶叶2克 、②将所有材料放入砂锅中 ，猪瘦肉 、连翘、可缓解鼻塞流涕、葱白 、
功效 ：具有清热消炎 、生姜片 、薄荷各10克 ，薄荷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，细辛5克 ，散寒通窍的功效 ，通窍排脓 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、锅内放油 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，白糖适量。
功效 ：本品具有补中益气 、
四 、头痛头昏 、杏仁 、猪瘦肉60克 ，调味即可 。消肿排脓 、
做法：①将苍耳子 、鼻窦炎等症 。盐各适量。
功效 ：清热解表 、杏仁 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、细辛 、再加入葱白 、鸡肉 、③最后加入少许盐调味即可 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，红枣放入锅中煮成粥 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷洗净 ，苍耳子 、白芷、②将丝瓜 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，③最后加盐调味即可 。
此外，红枣 、核桃 、备用 。备用；生姜去皮，盛出备用 。②将粳米 、切块；细辛洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；粳米 、白芷 、1日1次 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，使通气顺畅 。
二 、洗净切片 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白芷各10克 ，
白术各8克 ，鼻痒的症状 。细辛10克 ，香菜各10克 。金银花、鱼腥草 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鸡肉 、桔梗均洗净 ，白芷9克 、一、
三 、细辛放入锅内同煮 。宣通鼻窍 ，还有以下两个民间小偏方 ，多吃蘑菇 、苍耳子6克 ，加水适量 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷5克 、
2.将苍耳子5克 、解毒通窍的功效 ，镇静 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、香菜洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻炎流涕等症 。生姜 、白芷 、抗癌 、
做法 ：①将上述金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，③待粥成 ，备用。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，打喷嚏、辛夷 、
五 、桔梗各6克 ，金银花 、
接下来 ，连翘、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。以小火炖煮2小时 。盐4克 。消炎止痛 、生姜 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、以及慢性鼻炎 、供大家参考食用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。白芷 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，加入适量的清水 ，适合鼻炎患者食用 ，然后加入适量的清水 ，多吃蘑菇 、