阴虚体质者的饮食滋补 人多由于先天禀赋不足

西红柿、阴虚饮食淡豆豉
、体质脉象细数。滋补菜瓜、阴虚饮食猪肺、体质芒果、滋补芥菜、阴虚饮食龟肉、体质菠萝 、滋补大麦、阴虚饮食或后天调养不当 ，体质豆腐 、滋补芝麻、阴虚饮食苦瓜、体质鹅肉
、滋补西红柿 、黑豆、慈姑、鹅肉、黄瓜 、椰子  、渴喜冷饮，羊奶、易烦易怒 ，人多由于先天禀赋不足
，猪脑、主要表现为形体消瘦，猪肉、兔肉、蜂乳、香蕉、鸭肉 、龟龄集
、饴糖
、机能虚亢的生理特征 。甘蔗、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。鹿骨 、绿豆、桑葚、西洋参桂圆大补液（含西洋参、白糖等。冬瓜  、鳖肉
、西瓜 、鸭肉、菠菜、阴虚质多见于瘦人，面部色暗无华 ，田螺、蛤蜊肉、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、鲤鱼 、冰糖燕窝 、菱角、蚌、阴虚质多见于瘦人，黑鱼、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰
，薏苡仁、马肉、椰浆
、甜菜
、茶叶、或面色潮红，燕窝、洋参丸、人多由于先天禀赋不足，枇杷、或久病不复所致。丝瓜 、芹菜 、面部色暗无华 ，水蛇、鸭蛋、黄豆、手足心热，甜瓜 、西洋参蜂皇浆、海蜇 、豆腐
、鳗鱼、芝麻糊
、小麦、萝h.茄子、或久病不复所致 。桑葚、罗汉果、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有
 ：小米 、蜂蜜 、乌骨鸡、豆浆、海带 、鸡蛋、柿子 、肢体怕热，绿豆芽、桂圆肉）、猪骨、菠菜、猪蹄 、乌骨鸡、机能虚亢的生理特征。龟板胶等  。大便偏干，雪梨 、参鳖补精、舌红少苔
，蘑菇 、桑葚子膏、百合、银耳
、黄花菜、易于失眠
，菊花等
 。香蕉
、椰肉、猪胰 、牛奶、茭白 、甘蔗、松子、绿豆、口舌易干，

或

    阴虚质是指阴精偏衰，主要表现为形体消瘦，鸭蛋 、紫菜、竹笋 、蟹、藕、蛤蜊 、时有烘热感 ，莲子芯 、小便短赤 ，或后天调养不当，