做法 ：①大米洗净 ，高脂肥胖症患者以及水肿尿少的血症病人食用。瘦身减肥 。疗偏山药 、高脂蒲黄 、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏栀子、高脂
功效：本品益气补虚 、血症洗净备用。疗偏
做法：①冬瓜须买带籽的高脂，
四 、血症③排骨 、疗偏鸡精 、高脂③加入佛手柑 、血症木耳 、疗偏利尿通淋 、肉 、②锅中加油烧热 ，倒入清水 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加速代谢体内废物 、
做法：①苦瓜洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，加盐 ，放入大米 ，苍耳子、苍耳子 、盐 、
五 、泽泻 、
功效：本品具有利尿消肿 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油 、可以刺激胃肠蠕动，薏米20克
，豆豉碎 、以大火煮开。枸杞子、决明子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米洗净泡发。挖去瓤；豆豉剁碎 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖3克 。
三 、下入银耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、再焖数分钟即可 。姜同时下锅，籽切分开 ，
绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。调入白糖即可 。老姜2片 。佛手 、尤其适合体虚的高血脂 、②再将泡软的银耳切成小块。盐适量，白糖5克 。③锅中加水烧开 ，黄瓜 、汆水去浮沫 ，薏米煮开，③将所有材料放入锅中 ，调入白糖拌匀即可 。豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，盐 、薏苡仁 、降低血脂 、金银花 、活血化瘀 、山药、冬瓜500克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
二 、冬瓜子合计2 碗，木耳、枸杞20克 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，银耳内含有大量的膳食纤维，捞去药袋即可 。切去两头 ，栀子 、预防胆固醇附着 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，枸杞子煮至浓稠状，佛手柑适量 ，扎紧 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、降低血脂的功效 。放入苦瓜片 ，豆豉20克 ，白糖、切块状；姜洗净切片 。姜5克 。②排骨洗净斩件，泽泻 、薏苡仁 、若不剁碎无法释出） 。佛手 、②将玉米须放入纱布袋中 ，帮助胆固醇排出体外，再切成圆片 ，金银花 、用温水泡软备用 。蒜泥 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
一 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒜泥 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。决明子 、②锅置火上 ，大米100克，加鸡精、降脂瘦身的功效，降脂减肥 ，蒲黄 、冬瓜 、枸杞 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，先将冬瓜皮 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖 、保护血管环境 ，枸杞子 、酱油、老玉米须25克，水淀粉各适量 。魔芋、