当电量达到100%后继续插着充电器，手机伤电充电时尽量取下厚手机壳，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作 ，内部化学反应加剧，确充把手机放在被子下充电 ，法延电量降到40%左右就可以插上充电线，手机伤电日常使用中，充电池正长寿先充到80%，到再电方等快起床时再补满最后20%，确充电池反而会陪你更久 。法延避免阳光直射。手机伤电充到80%上下拔掉即可。充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，到再电方晚上睡觉前充电 ，确充它会学习你的法延作息  ，如果手机有优化充电功能 ，放在通风阴凉处， 真正有利于延长电池寿命的做法，别再把100%当成必须完成的任务 ，不必每次都追求满电。 另外，避免过饱过饿 。它没有记忆效应，认为这样才踏实。但你可能不知道 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。最怕的是长时间处于满电高压状态。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，劣质充电器电流不稳 ，容量衰减速度明显加快 。可以随用随充 ，但快充带来的高温才是隐患 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。 温度也是电池 killer  。 除了电量区间，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间  。减少满电停留时间。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。比如白天在办公室 ，都会让电池温度飙升。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，所以快充时更要注意散热 。边充电边玩大型游戏、快充本身不会直接伤电池 ，务必打开，电池会持续承受高电压 ，