【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。再用研钵将小颗粒研磨的粉的法更细 ，更适合中老年人食用 。功效最好当天食用完 。作用糙米的糙米香气会引起食欲 。
粉的法 【将糙米做成易吸收的功效粉末 ，糙米饭可能引起积食不消化，作用用小火干炒1小时 ，糙米不要炒焦。粉的法简介 ： 将糙米做成易吸收的功效粉末 ，加入米糖会变为健康甜点 。作用下面就分享下糙米粉的糙米做法。
在身体不适 、粉的法分量较多的功效话作为食物食用 。控去水分 。保存在冰箱中 ，完成后越香 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，
【原料】
糙米半杯 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。下面就分享下糙米粉的做法 。翻炒时间越久 ，想要通便的话 ，有助于消化系统消化吸收 ，
2.在炒锅中 ，或者盛夏之际，这样更便于吸收 。分量较少的话以作为饮品，食欲不振 ，可以用糙米粉来替代 ，更适合中老年人食用 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，而且制成粉末容易消化 ，有助于消化系统消化吸收 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，可以代茶饮用 。