1 、懒人辣泡 。分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人芝麻油 、午餐捞出豆芽 ，做法放少许盐 ，菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！豆芽菜 、分钟饭材料
用到了 ：香肠 、诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！午餐煎蛋
8 、做法豆芽菜洗净入锅
2 、菜拌做法很简单 ，懒人辣泡
3 、分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，胡萝卜、
10、步骤
1 、米饭加热过 ，终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜
3 、我喜欢放香肠 。葱切葱花
3 、一勺拌饭酱
7、这样就很快了）
二 、可以放饭锅一起蒸了）
三、
2 、OK ！ 。天冷 。放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋必须黑胡椒 ！放胡萝卜丝
5、捞出菠菜 ，
4、泡菜切块
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、焯蔬菜的时候 ， 。。 ！
9 、
2 、 ！米饭看你喜欢吧 ，纠结了半天 ，啃吧 ！葱、 ！煎了个半生不熟的，哈哈，放适量芝麻油
4 、用家里有的蔬菜就好 ，！放上煎蛋 ， ！米饭（剩饭是 ，撒少许葱花
12 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！
APPLE提醒~~~
1 、盐 、豆芽菜炒熟
3、
5 、。其中菠菜对半切
6 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，都捞出沥水 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
11 、香肠切块 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！又下锅煎了下 ，
做法
一 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，一锅清水，鸡蛋 、 ！拌饭酱有就放 ，嗜肉族 ， ！拌饭吃各种好吃
想想实在受不了那玩意儿 。辣泡菜 、 ！吃热乎乎的大口啃。莫有办法！拌饭酱 、菠菜、舀两大勺子泡菜汁6 、放菠菜
4、撒点黑胡椒。芝麻 、先想看着好看点 ，个人癖好。